不同人群吃阿胶的好处关于吃阿胶糕上火的问题：阿胶是性平的，属温补性食疗。阿胶本身不会引起您的上火，如果您吃阿胶糕上火了，那说明您体内有湿热，如果上火的话可以配合喝些清火的菊花茶或者金银花等等。

      每个人的体质不同，阿胶糕要吃多长时间才有效果？自然效果也不一样，首先了解上火的表现，是长痘，还是便秘，或者湿气重，必须要先找到原因才能对症治疗，首先了解一下是不是虚火，，看自己属于什么体质，就像有的人喝牛奶都会上火。

      阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性，硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。

　　阿胶中还有的氨基酸，可以促进中老年人钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群。

　　阿胶改善体质，补气养血，提高自身免疫力，强筋健骨，促进钙的吸收，可适用于中老年人气血不足，免疫力低下人群。